ANTEEKS

Anteeks miula ei oo yhtään ollu aikaa käydä nyt täällä koska miulla alko työt !! eli tässä on varmaan 2vk hiljaista, mutta aina perjantaisin käyn laittamassa painon niiku aina =))

PAINO

JEEJEE !! Tänä aamuna tuli paino katsottua taas koska perjantaihan on punnitus päivä =P ja vaaka näytti huikeat 48.8 !!! en kyllä usko millään tuota koska jotenkin tuntuu etten oo tällä viikolla tarpeeks panostanu tuohon liikuntaan mutta näköjään kaikki ulkotyöt on ottanu kuntoilusta, ja varsinkin tuo määrä mitä oon syöny ja herkkuja popsinu melkei koko viikon =DD

11pv

Eilen oli niin kuuma etten voinut ees lenkille lähteä mutta ei se mitään, tuli pelattua paljon sitten sulkapalloa niin kyllä siinäkin hiki tuli. Eilen tuli herkuteltua...TORSTAI....uppppss..ja teltassa tuli taas nukuttua ja ens yökin pitäis nukkuu sielä ku tytöt tulee tänään tänne ja tyttöjen ilta pitäis olla joten vähän huolestuttaa jos tulee jotai herkkuja liikaa syötyä, yritän tehdä parhaani !! En todellakaan muista eilisiä ruokia, muistan vaan että söin 1 jäätelön ja palan kakkua =DDD

10pv

Tänään tuli oltua koko päivä ukin ja mummon luona. Sielä tuli tehtyä kaikenlaista työtä. Kotiin ku tulin 8 aikaa nii menin kalaan ja uimaan koiran ja pikku veljen ja sen kaverin kanssa. Tällä hetkellä nukutaan teltassa =P teltta datis !! =PPPP tänään poltua pyörällä yhteensä 12km ja käveltyä vielä n. 2km sinne uimaan/kalaan.

AAMUPALA: Jäi välistä
LOUNAS: Leipä +kahvi +appelsiini mehu
päivällä jossakin vaiheessa 2 kuppia kahvia ja pulla
ILLALLINEN: peruna, lihakastiketta, leipä,salaattia +piimää
ILTAPALA: makkara =P

9pv

Tänään menin nukkumaan vasta 5.40 kyllä melkein 6 aamulla =DD Tänään en käyny juoksu lenkillä vaan salilla. Salilla olin n. 45min. Jalat on aivan kauheen kipeet ku en oo käyny salilla varmaa 6kk ja nyt sitten pitkästä aikaa kävin taas. Tänään söin aika normaalin määrän ja normaalisti. Veden juonti on kyllä vähentynyt tajusin tänään. Pitäisi juoda todella paljon enemmän.  Aamupala jäi välistä.

LOUNAS: Possun pihvi,perunoita,makaroonia
ILLALLINEN: Makkara
ILTAPALA: Valio vanilja rahka

8pv

Tänään tuli nukuttua taas pitkään ja lenkkeiltyä ja tehtyä uusia jumppa liikkeitä joten käykää kahtomassa kiinteytys vinkeistä.  30min lenkin tein ja puolet juoksin. Jotenkin ollu tänään laiska päivä etten oo jaksanu oikein tehä mitään. Nukuin päivällä varmaan 2 tuntia tylsyyteen. Parempi nukkua kui syödä tylsyyteen ;)
Aamupala aikaan nukuin vielä ja lounas aikaan vasta heräsin. Vettä tuli juotua tosi paljon.

LOUNAS: Makkaramunakas (kato ruokavinkit)
ILLALLINEN: Possun pihvi, riisiä ja salaattia + 3 lasia piimää

KISAAAA !!! =)))

Täällä näitä käviöitä on muttei lukioita niin järjestän tälläsen kilpailun. Eli sitten kun on 10 lukijaa niin arvon satunnaisesti kuka saa linkin omalle blogilleen ja laitan sen etusivulle !! =))